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补血豆沙的做法

2019-05-16 16:36:47 | 来源: 主食

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丝瓜炒青椒的做法

豆沙的材料赤豆500g油适当糖适当玉米相克食品淀粉适当 豆沙的做法图片步骤,怎样做豆沙好吃?

赤豆

赤豆洗净放入电饭煲里

电饭煲插入电甘露大尺度照甘露的胸多大甘露的性感照甘露
源,赤豆煮开5分钟就保温,共4次

赤豆煮好后放入搅拌机里

搅拌1分钟倒出

这是搅拌好的赤豆泥备用

起油锅

放入搅拌好的赤豆泥煸炒均匀

然后放入糖和玉米淀粉煸炒

煸炒至赤豆泥粘稠为止,豆沙就做好了,出锅装碗

美食天下菜谱大全温馨提示:

赤豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成份,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦、补血的作用.制做成豆沙馅可以的好多面食,如面包、包子、馅饼等筹。

赤豆要烧得酥这样搅拌时间短。

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