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豆豉多宝鱼的做法

2019-05-16 21:20:24 | 来源: 主食

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豆豉多宝鱼的材料多宝鱼400g葱10g姜相克食品5g豆豉10g水淀粉适当盐2g美极鲜5ml清水20ml香菜相克食品适当 豆豉多宝鱼的做法图片步骤,怎样做豆豉多宝鱼好吃?

多宝鱼去除内脏洗净。

在鱼身上划几刀。

豆豉剁碎。

盘底垫上几颗葱。

放上多宝鱼,撒上豆豉。

再撒上葱姜丝。

放入蒸锅中。

旺火蒸7分钟。

将蒸好的汤汁倒入炒锅中加清水,美极鲜,盐炒匀大火烧开。

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将汤汁浇在蒸好的鱼上面,撒上些香菜段。1道美味的豆豉多宝鱼就做好好了。

美食天下菜谱大全温馨提示:

多宝鱼皮下和鳍边含有丰富的胶质,头部及尾鳍均较小,鳍条为软骨;体内无小骨乱刺,内脏团小、出肉率高,肌肉丰富白嫩,胶质蛋白含量高,味道鲜美,营养丰富,具有很好的滋润皮肤和美容的作用,且能补肾健脑,助阳提神;常常食用,可以滋补健身,提高人的抗病能力。

根据鱼的大小决定蒸制的时间,蒸老了不好吃。

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