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砂锅香菇鱼块煲的做法

2019-05-16 22:19:20 | 来源: 西餐

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沙锅香菇鱼块煲的材料香菇相克食品200g草鱼相克食品800g油适当盐适当花椒适当芹菜相克食品适当葱适当姜相克食品适当大蒜适当泡椒适当豆瓣适当 沙锅香菇鱼块煲的做法图片步骤,怎样做沙锅香菇鱼块煲好吃?

准备材料

锅中起油

加入姜蒜,花椒,泡椒,盐,豆瓣炒香

加入1半香菇

加入鱼块

加水

加盖煲制

开盖加入另外一半香菇,开始收汁

加入芹菜杆,葱,味精,1分钟关火

洒芹菜叶完成

美食天下菜谱大全温馨提示:

草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,对血液循环有益,是血汗管病人的良好食品。草鱼含有丰富的硒元素,常常食用有抗衰老、养颜的功效,而且对肿瘤也有1定的防治作用。对身体瘦弱、食欲不振的人来讲,草鱼肉嫩而不腻,可以开胃、滋补。

厨具用沙锅比较好吃

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