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上班族早饭皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法

2019-05-16 22:51:35 | 来源: 西餐

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皮蛋瘦肉蔬菜粥的材料精瘦肉100g松花蛋相克食品1个大米相克食品1盒香菇相克食品两朵菠菜相克食品100g生姜相克食品拇指大1小块香葱花适当 皮蛋瘦肉蔬菜粥的做法图片步骤,怎样做皮蛋瘦肉蔬菜粥好吃?

瘦肉剁成肉沫,不用剁的太细腻。先切长条,再切成小块,这样再剁会很快成肉沫。

大米1盒。盒子就是电饭锅配送的那种,补肾固精那种药好
大小1般都1样。

姜切片或丝都行,跟大米,肉沫1起放入。再加水淘洗1两遍。这样可以洗净肉沫里的血水,顺便也洗了大米。免得1会儿煮的时候有血沫子。

电饭锅调成稀饭模式,没有这个模式就调40分钟左右都行。

稀饭熬上后,这会儿洗净菠菜,拿开水烫1遍,挤干水份补肾固阳的食物有什么
。这1步是去除草酸。

皮蛋,香菇切成粒。

410分钟熬粥程序结束后,打开放入皮蛋和香菇粒,还有菠菜碎。调成蒸煮模式,时间改成10分钟。

蒸煮模式完了后,再保温5分钟焖1下就差不多啦。

最后撒上葱花就好啦。根据个人口味放点点盐也能够哒。不过我觉得有松花蛋在里面,粥变的很鲜了,不用放盐也行

美食天下菜谱大全温馨提示:

1、9阳这款电饭煲功能补肾固精的食疗方有哪些
比较齐,能做好多种饭菜。如果家里电饭煲功能跟这个不同,就依照煮40分钟,加料后再煮10分钟,焖5--⑴0分钟也能够的。

2、根据个人口味放点点盐也能够哒。不过我觉得有松花蛋在里面,粥变的很鲜了,不用放盐也行

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