首页 >西餐

彩蒸鲈鱼的做法

2019-05-16 23:52:55 | 来源: 西餐

“超级丹”来了!停留5小时,签了1000本书
ank">中国手游获全民破坏神北美发行权
红枣鸡蛋汤的做法
威盛推出12GHz双核处理器支持Andr

彩蒸鲈鱼的原料:鲈鱼;

彩蒸鲈鱼的配料:花椒、熟玉米、熟青豆、剁椒、罗勒叶;

彩蒸鲈鱼的调料:葱叶、姜片、香油、米醋、番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐。

彩蒸鲈鱼的做法:

1、鱼内外抹盐,肚皮里填葱叶、姜片,淹半小时;

2、填入姜片,淹半小时;

3、延鱼腹刨开,去掉鱼骨,摊平鱼肉,两边各切成数条,中间脊背部分别切断;

4、淋两茶勺米酒、几滴香油、两滴米醋,加半杯水。装入14寸的微波盘中;家里的微波炉恰好极限尺寸可以斜塞下这个椭圆盘,由于不需要旋转,就可以加热,所以只要能塞进去就能够了。 选择粤菜第4档Y⑷(清蒸鱼),加热15分钟;

5、时间到,用微波盘内蒸鱼流出的鱼汁,加番茄酱、白糖、蒜末、生抽、生粉、米酒、盐,勾成芡汁;

6、做好的芡汁均匀的浇在清蒸好的鱼上,就能够了;点缀上熟玉米、熟青豆、剁椒、罗勒叶,就能够了,味道很鲜美。

家常菜做法大全温馨提示:

选购参考:鲈鱼体背部呈灰色,两侧及腹部银灰,体侧上部及背鳍有黑色斑点,斑点随年龄的增长而减少。次鲜鱼的眼下塌,眼球发浑。

恒大音乐节长沙站开唱在即 朴树老狼金志文领衔

健康提示:

1、鲈鱼含有丰富的、易消化的蛋白质、脂肪、维生素等,味甘性温,有健脾胃、补肝肾、止咳化痰的作用。

2、鲈鱼适合贫血头晕,妇女妊娠水肿,胎动不安之人食用。

食品相克:

1、鲈鱼忌与牛羊油、奶酷和中药荆芥同食。

2、得了皮肤病疮肿者忌食鲈鱼。

月经量多如何补血揭秘“三级”女星秋瓷炫心酸逆袭:全裸写真跌落黑暗之地

月经量多如何调理
月经量多是不是有病

猜你喜欢