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滋阴润燥葱跑蛋的做法

2019-05-16 19:36:11 | 来源: 菜谱

不用揉面不用擀面只需用筷子搅1搅就可以吃
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葱跑蛋的材料蛋葱 葱跑蛋的做法图片步骤,怎样做葱跑蛋好吃?

鸡蛋3个,葱1大根

打匀

锅烧热放少量油,油不用多。

凝固后翻面

点酱油吃,送着白粥。女儿不爱吃葱,却特爱吃蛋,这样1煎竟也非常喜欢。

换了个位置再拍1张,色彩全变了╭(╯ε╰)╮

可视高压反应釜功能介绍及技术参数

美食天下菜谱大全温馨提示:

鸡蛋的营养价值

1. 鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物资,蛋白质为优秀蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有益,能健脑益智,改良记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

鸡蛋的搭配忌讳

1. 未熟的鸡蛋不能吃;煮熟的鸡蛋用冷水浸后忌寄存

2. 产妇在分娩进程中体力消耗大,消化吸收功能减弱,肝脏解毒功能下落,大量食用对身体不宜。1般情况下,产妇每天吃3个左右的鸡蛋就足够了

3. 鸡蛋含人体所需的几近所有营养物资,每天吃1个鸡蛋是很多长寿者延年益寿的经验之1

4. 新鲜的鸡蛋蛋壳完全,无光泽,表面有1层白色粉末,手摸蛋壳有粗糙感,轻摇鸡蛋没有声音,对鸡蛋哈1口热气,用鼻子靠近蛋壳可闻到淡淡的生石灰味,将鸡蛋放入水中,蛋会下沉

5. 毛蛋、臭蛋、生蛋忌食,打蛋PH仪表和PH电极之间的接线注意事项
时须防备感染到蛋壳上的细菌

6. 婴幼儿、老人、病人吃鸡蛋以煮、蒸为好。

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